ترس از تصادف موضوع مهمي است كه در دسته فوبياها قرار دارد. ترس ها نشانه هاي متفاوتي از خود بروز مي‌دهد. كه شايد براي عده اي مسخره آميز باشد. اين فوبيا در افرادي مشاهده مي‌شود كه تجربه يك حادثه شديد يا تصادف را داشته اند. حتي يكي از دلايل بروز اين اختلال، از دست دادن عزيزان و يكي از نزديكان در سانحه تصادف مي‌باشد. اين افراد هراس وسواس گونه دارند. و علاقه اي به رانندگي ندارند. يا هنگام رانندگي بسيار با احتياط عمل مي‌كنند و از رفتارهاي پر خطر جلوگيري مي‌كنند. با سرعت مجاز رانندگي مي‌كنند و هنگام رانندگي حتما كمربند خود را مي‌بندند.

اين ترس ها در صورتي كه از حالات منطقي و عادي گذر كند؛ در نهايت نيز به اضطراب ختم شود، نام فوبيا مي‌گيرد. براي درمان فوبيا ها حتما بايد از روانشناس و مشاورين متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از تصادف مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: ترس از تصادف

ترس از تصادف چيست؟

يكي از ترس ها و فوبيا ها كه افراد زيادي را به خود درگير كرده است؛ ترس از تصادف است. فرد مبتلا به اين فوبيا؛ دچار اضطراب و تنش در زندگي روزمره خود مي‌شود. و رفتارهاي اجتنابي را از خود بروز مي‌دهد؛ تا از موقعيت هايي كه شايد تصادف رخ دهد، دوري كند. ترس از تصادف معمولا در افرادي مشاهده مي‌شود كه تجربه تلخ از دست دادن عزيزان داشته باشند يا اينكه خودشان از تصادف خاطره خوبي ندارند. 

افرادي كه مبتلا به اين فوبيا هستند نشانه هايي مانند تعريق، مشكلات تنفسي، ضربان قلب تند، درد قفسه سينه و … را تجربه مي‌كنند. اين افراد تا زماني كه از روانشناس كمك نگيرند؛ درمان نمي‌شوند. در اين مقاله راجع به ترس از تصادف توضيحات تكميلي صورت گرفته است. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

نشانه هاي ترس از تصادف

افراد مبتلا به ترس از تصادف، از خود نشانه هايي بروز مي‌دهند. كه تقريبا شبيه به بقيه نشانه هاي انواع فوبيا است. افرادي كه مبتلا به اين فوبيا هستند نيز از خود علائمي بروز مي‌دهند كه در اين بخش مقاله به آن اشاره كرده ايم.

🔻 درد در قفسه سينه

🔻 تكان دادن

🔻 تعريق

🔻 احساس بيماري

🔻 مشكلات تنفسي

🔻 ضربان تند قلب

🔻 اضطراب بسيار شديد

🔻 خشكي دهان

🔻 شوك شدن

🔻 احتياط زياد در رانندگي

🔻 عدم توانايي در تكلم

🔻 عصبانيت شديد

🔻 پرهيز از رفتارهاي پر خطر مانند سرعت زياد

تشخيص ترس از تصادف

معيارهايي كه جديدا براي تشخيص فوبياها در نظر گرفته مي‌شود؛ پيشرفته شده است. اما اغلب افرادي كه به فوبيا ها مبتلا هستند؛ نيازي به تشخيص و بررسي جدي از سوي متخصص ندارند. اما با اين حال براي تشخيص فوبيا، نشانه هايي وجود دارد كه افراد مي‌توانند متوجه آن شوند. در اين بخش مقاله به روش هاي تشخيص ترس از تصادف اشاره كرده ايم.

🔺 دوري و اجتناب از يك موقعيت يا يك شي

🔺 ناراحتي ناشي از ترس

🔺 ترس مداوم در طول زمان

🔺 ترس نامعقول از موقعيت يا يك شي

🔺 غير منطقي بودن ترس از نظر خود شخص

فوبيا هاي همراه با ترس از تصادف

افرادي كه به ترس از تصادف مبتلا هستند، معمولا همراه با خود فوبياهاي ديگر را تجربه مي‌كنند. اين افراد با ديگر فوبيا ها نيز درگير هستند كه در اين بخش مقاله به آن اشاره كرده ايم.

🔸 ترس از مرگ

🔸 ترس از بيمارستان

🔸  ترس از رفتن به مكان هاي خارج از خانه

علت ترس از تصادف

ترس از تصادف به دلايل مختلفي بروز مي‌كند كه دليل اصلي آن هنوز مشخص نشده است. افرادي كه به اين ترس مبتلا هستند معمولا شاهد سانحه دلخراش بودند. اما دليل ژنتيكي نيز در بروز فوبيا ها دخيل هستند. و تاثيرات جدي در اين بروز اين ترس ها مي‌گذارند. جدا از آن، مساله پريشاني هاي رواني مانند اضطراب، نيز در بروز اين فوبيا بي تاثير نيستند.جدا از مساله بيولوژيك، پريشاني هاي رواني و مشاهده سانحه تصادف، تربيت والدين نيز در بروز اين فوبيا دخيل است. طبق يك نظريه، هراس ها پاسخ هاي آموخته شده هستند. اگر والدين به فرزندان خود آموزش دهند كه بايد از تصادف بترسند؛ به مرور به اين ترس مبتلا خواهند شد.

نحوه آغاز ترس از تصادف

ترس از تصادف معمولا 3 تا 6 ماه بعد از يك اتفاق رخ مي‌دهد. در اين بخش از مقاله نيز به اتفاقاتي كه باعث شروع اين ترس مي‌شود اشاره كرده ايم.

🔹 درگيري هاي نظامي

🔹 تجاوز ها

🔹 حوادث جاده اي شديد

🔹 گروگان گيري

🔹 اسير بودن

🔹 حملات تروريستي

🔹 بيماري هاي لاعلاج

🔹 حوادث طبيعي و انساني

🔹 دوري گزيني

🔹 كابوس ديدن

🔹 حملات پانيك

🔹 افسردگي مزمن

🔹 عدم احساس راحتي

درمان ترس از تصادف

ترس از تصادف يكي از انواع فوبيا ها مي‌باشد كه با كمك درمان هاي روانشناختي قابل درمان است. در اين بخش مقاله روش هاي درماني ترس از تصادف را  توضيح داده ايم.

✨ روان درماني

يكي از روش هاي درماني مفيد براي ترس از تصادف، روان درماني است. اين روش بايد جزو اولين روش درماني در نظر گرفته شود. روان درماني اثرات مثبت و خوبي به همراه دارد كه اگر جلسات درماني به خوبي پيش برود؛ نتايج مثبتي به همراه خواهد داشت. اين روش ممكن است كه زمان طولاني طول بكشد، اما ارزش زيادي دارد.

✨ دارو درماني

از ديگر روش هاي درمان ترس از تصادف، دارو درماني است. اين روش معمولا در مواقعي كه ترس بسيار شديد است در كنار روان درمان صورت مي‌گيرد. اما زماني كه روان درماني مكمل دارو درماني نباشد؛ زماني كه قطع دارو صورت بگيرد علائم و نشانه ها دوباره شروع مي‌شود. براي استفاده از دارو حتما از پزشك مشورت بگيريد و دارو ها را سرخود مصرف نكنيد. 

كلام آخر

ترس از تصادف يكي از ترس هاي غير منطقي است كه فرد را از لذت رانندگي دور مي‌كند. اين افراد به دلايل مختلفي به چنين فوبياي مبتلا شده اند كه اگر تحت درمان قرار نگيرند؛ زندگيشان مختل مي‌شود. براي درمان حتما از روانشناس و متخصصين در اين حوزه راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از تصادف مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول